Kegelisahan itu artinya rasa tidak nyaman,manusia pasti pernah merasakan rasa tidak nyaman yaitu merasa khawatir,tidak nyaman,tudak sabar, dan cemas. Kegelisahan itu ada kaitannya juga dengan frustasi,frustasi itu jika apa yang diinginkan tidak dapat terpenuhi. Ada tiga macam kecemasan yaitu, 1.kecemasan kenyataan yang artinya pengalaman perasaan sebagai akibat pengamatan atau suatu bahaya dalam dunia luar, 2.kecemasan neoritis yang timbul karena pengamatan tentang biaya dari naluriah yang timbul karna adaptasi dalam lingkungan,bentuk ketakutan irasional dan rasa takut lain karna gugup,gagap dan lain-lain. 3.kecemasan moril yang disebabkan karena pribadi seseorang.
Penyabab dari kegelisahan seperti karna takut kehilangan berbagai haknya seperti kehilangan pekerjaan,kehilangan miliknya dan sebagainya. Cara-cara untuk mengatasi kegelisahaan harus dari diri kita sendiri terlebih dahulu seperti kita harus bersikap tenang sehingga kesulitan dapat kita atasi,dan yang paling ampuh untuk mengatasinya berserah diri kepadaa Tuhan seperti shalat 5 waktu dan berdoa pada Tuhan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar